共青团兰州市委开展“轻松备考12355与你同行”中高考减压心理辅导讲座系列活动

中国甘肃5月29日电（中国甘肃网西北角记者程健）为深化12355品牌建设，切实维护青少年合法权益，促进青少年健康成长，充分发挥12355服务青少年的功能作用，我们将继续开展“轻松备考12355与您同行”系列活动 - 2023兰州高中入学考试减压心理辅导系列讲座，有效缓解广大备考学生的心理压力和紧张情绪。共青团兰州市委在兰州市第十九中学和高兰县第三中学开展了两期减压专题讲座，有700多名师生参加。

本次活动着重消除紧张和焦虑，保持愉悦的心情和良好的状态迎接高考，在老师讲解过程中积极与学生互动，通过各种小游戏让学生逐渐放松并分享自己当前的心理状态。同学们也跟着老师的节奏，一起发现问题、一起解决问题，对自己在这个阶段面临的压力有了更科学、更积极的认识中考心理辅导，有效缓解了面对考试时的紧张情绪状态，掌握了一定的自我心理调整方法，让同学们以轻松愉快的心情和从容的心态迎接考试。

下一步，共青团兰州市委将继续发挥共青团在联系、协调、整合资源和“12355”职能作用方面的组织优势，引导兰州市各级团组织继续开展“轻松备考12355有你”高考减压活动， 进一步拓展服务范围，开展心理讲座和辅导，切实为兰州市广大中考生和高考生提供考前减压服务，帮助兰州市学生飞扬青春梦想，奔跑青春轨迹。努力跑出当代青年的最好成绩！