南怀瑾老师：道家的“道”来探究自然、社会、人生之间的关系

春秋时期，老子汇集了古代圣贤的伟大智慧，总结了古代道家思想的精髓，形成了完整系统的道家理论，标志着道家思想的正式形成。 其学说以“道”为最高哲学范畴，认为“道”是世界的最高真理，“道”是宇宙万物的本源，“道”是万物生存的基础。宇宙中的事物。

道家文化的本质是“养生”、顺应自然，但这一理念也不包括对长寿的追求。 他无暇统治天下。”贺子画子以“两臂重于天下”劝说昭熙侯不要争夺邻国土地等事例，说明了“此义人之所以如此”。异于常人”，“能尊”道家思想，生者虽富贵，不可以养身；虽贫贱，不可以害身。 ” 是一种不能“见利而轻身”的价值观念。

所以，道家“道法自然”就是顺应自然，不要太刻意，“去极、去奢、去太”。 人们应该以自然的态度对待自然、对待他人、对待自己。 这样就会有“自然——放心——当然——高兴”。 道教所提倡的“道”，是指世间万物的本质及其自然循环的规律。 自然界万物都在不断运动变化，道是其基本规律。 是对“道”的具体阐释。 因此，只有人类的生命活动符合自然规律，人们才能长寿。 这是道家养生的基本观点。