“秋老山容淡”比喻人老色衰，“九九”与“久久”

人生是一本书，老年是书的结尾。 结局往往是最精彩、最难忘的部分。

其次，“久久”与“久久”同音，寓意长寿、健康、长寿。 重阳节是重九重叠、日月交融的日子。 人们认为这一天很特别，是一个值得庆祝的日子，应该受到特殊对待。 用它来象征德才兼备的老人是最合适不过的了。 菊花是秋天和重阳节的宠儿。 相传，菊花也是长寿的象征。 宋代给它起了一个独特的绰号“延寿客”。 重阳节期间，百花日渐凋零，而菊花却在寒秋中孤零零地矗立，散发着淡雅迷人的魅力。 用秋菊来象征老人，无论从形象还是气质上来说都是非常恰当的。 老年人成熟、冷静、宽容，为人民做出了巨大贡献，备受尊敬，就像重阳节一样，秋菊点缀绿地，所以将重阳节定为老年人节也就顺理成章了。天。

再次，为了弘扬中华民族“尊老、孝顺”的传统美德。

中华民族是礼仪之邦，有着尊老敬亲的优良传统。 唐代诗人孟郊（751—814）的《游子歌》是一首歌颂母爱的诗，触动了天下儿女的心弦，以报答慈母的养育之恩：

母手行，游子衣。

出发时厚缝，意思是恐迟延归来。

谁言一寸草，报三缕春光。

儿子要去长途旅行。 临行前，善良的母亲拿着针线为儿子缝衣服。 母亲把缝线缝得严严实实，生怕孩子很久都回不来。 寸草：小草，比喻游子。 三春晖：春天的阳光，比喻母亲对子女的关爱。 我们孩子就像路边的小草，怎样才能报答春天给予的荣耀呢？ 全诗语言质朴，感情真挚，尤其是最后两句，引起了天下孩子的共鸣，表达了敬老之心。 表达的非常生动、深刻。

是父母精心呵护自己的孩子。 孩子生病了，整天操心的就是家长们。 正是父母付出了如此多的辛勤劳动，孩子们才能学到书本和仪式。 为了让孩子订婚、结婚，父母花费了如此多的精力。 兴家立业——父母的大恩数不胜数，确实正如一首歌所唱的：“我能数清我所有的头发，但我不能只数清父母的恩情。” 所以，孩子应该像对待乌鸦一样对待父母。 你知道如何反馈，知道如何像羔羊一样跪下喂奶。 千万不能因为娶了个儿媳妇，给家里增添了很多甜蜜的爱，就抛弃了父母，念念不忘。 怀着生儿育女的喜悦，还有孩子在膝下的喜悦，你绝对不能忘记他们。 答案是多一些孝顺，少一些不孝！ 然而，客观现实又如何呢？ 一些不孝子孙不仅不履行赡养义务，还虐待、殴打老人，掠夺老人财产，干涉老人婚姻，侵犯老人合法权益。 老年人自杀事件时有发生。

针对社会上存在的对老年人的年龄歧视，全国政协委员、民政部副部长、中国老龄协会会长李宝库提出考核干部还要看是否尊重父母。 他说：针对老年人的年龄歧视已成为影响代际关系的世界性社会问题。 在家庭关系方面，由于一些人价值观、道德观念、法律观念的滑坡，代际关系引发的矛盾更加突出。

从这个意义上讲，将重阳节定为老人节，不只是简单的“尊老孝道”，更是解决反对年龄歧视、融合代际关系、减少家庭矛盾、促进社会和谐的社会问题。稳定。 将重阳节定为老人节，是为了引导和倡导尊老敬老的社会风尚，弘扬中华民族关爱亲人的传统美德，构建社会主义和谐社会。 这就是重阳节的意义。

重阳节习俗

唐代诗人王维有一首《回忆山东兄弟九月九日》诗：独在异乡是异乡，逢年过节更思念亲人。 我远远地就知道，当我的兄弟们爬到高处时，只少了一个人种山茱萸树。 他除了抒发思乡之情和对亲人的怀念之情外，还讲解了当时重阳节的习俗。

爬高

无数人写诗吟诵重阳节登高的习俗。 杜甫、白居易、李白等人都曾利用重阳节习俗来反思时事、缅怀故人。 九月，秋高气爽。 此时登高望远，可达到心旷神怡、强身健体、祛病健身的目的。

赏菊喝菊花酒

金秋九月，正是菊花盛开的季节。 因此，农历九月也被称为“菊花月”。 这期间，经常举办各种赏菊会，吸引全城百姓前来，饮酒作诗抒情。 菊花历来都有养生成分，因此用菊花酿制的菊花酒就成为重阳节期间的特色饮品，具有“消灾祈福”的寓意。

吃重阳糕

重阳糕又称鲜花糕。 特制的重阳糕要做成九层，像宝塔一样，上面放两只小羊，代表“重阳节”的意思。 古人常常在这一天把重阳糕放在孩子的额头上，默默地念诵祝福孩子事事顺利。

插入山茱萸

种植山茱萸在唐代已十分普遍。 山茱萸本身就是一种植物。 它味道浓郁，能驱虫、驱风邪。 用它酿酒可以滋补身体、消除疾病。 古人认为9月9日是不吉利的日子，在这一天随身携带山茱萸可以辟邪。

重阳节简介

重阳节是农历九月初九，又称“九九”。 在古代，“九”常被定义为阳数。 9月9日，两个九重合，故称“重阳节”。 早在战国时期，重阳节就已初具规模，开始举行各种祭祀活动庆祝一年的丰收； 魏晋时期，无数文人墨客竞相吟诵，使重阳节的喜庆气氛更加高雅。 直到唐代，重阳节才被正式定为民间节日。 重阳节少不了登高望远、赏菊饮酒、吃重阳糕、栽茱萸等习俗。 此后的几千年里，这些习俗一直流传至今。 1889年，重阳节被定为“老人节”，旨在推动建立尊老、敬老、爱老、助老的社会氛围。 2006年，国务院将重阳节列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

各地重阳节习俗

重阳节各地习俗：河北省

9月9日在香河县，有姻亲关系的家庭要互送礼物，称为“追节”。 永平州利用重阳节的天气来预测未来的晴天还是雨天。 如果重阳节期间下雨，这几天也会下雨。 甸州县没有山九月九重阳节的意义是什么，因此重阳节县里登塔的人较多。

重阳节各地习俗：山东省

昌邑北部的人们在重阳节吃辣萝卜汤。 有句谚语：“喝萝卜汤，全家消灾”。 鄄城民间称重阳节为财神爷的生日，家家户户都烤焦饼来祭祀财神爷。 邹平每逢重阳节祭祀范仲淹。 旧时，染厂、酒厂也在9月9日祭祀缸神。 滕州结婚未满三年的女儿不得回娘家过节。 有句话说“重阳回家过，婆婆就死了”。

重阳节各地习俗：陕西省

西乡县每逢重阳节，亲朋好友都会赠送菊花、菊花糕等礼品。 士人以诗酒互相犒赏。 据说，妇女在这一天口采山茱萸可以治疗心痛。

重阳节各地习俗：江苏省

重阳节期间，南京人将五彩纸剪成斜角形状，连成旗子，插在院子里。 长洲县重阳节吃一种叫做“骆驼蹄”的面食。 无锡县重阳节吃重阳糕、九品汤。

重阳节各地习俗：上海

上海豫园在重阳节举办菊花节，以新颖、高贵、稀有为评分标准。

重阳节各地习俗：浙江省

绍兴府重阳节互相拜访。 除非亲友家里有丧事，否则他们只是去参加葬礼，哭着祭奠。 在桐庐县，9月9日要宰猪、宰羊祭祖，称为中秋节。 同时，他们还在重阳节扎粽子，互相赠送礼物，称为重阳粽。

重阳节各地习俗：安徽省

铜陵县在重阳节初九以龙烛节庆祝重阳节，迎接山神。 据说砍竹马取乐可以驱除瘟疫。

重阳节各地习俗：湖北省

武昌县重阳节酿酒。 据说这里酿造的酒最清澈，存放时间长也不会变质。 应城县的重阳节是履行誓言的日子。 这一天，家家户户都要祭祀方舍天祖神。

重阳节各地习俗：福建省

长汀县农民从田里收大豆送礼，称为“大豆节”。 海城县重阳节放风筝有一种表演叫“风茶”。

重阳节各地习俗：广东省

连川重阳节，城外少男少女聚集唱歌，州里百姓围观。 9月9日，南雄府邀请茅山道士成立太后会。 想要孩子的年轻女性都会来参加。 阳江市每逢重阳节，都会放飞纸鸢，并在上面系上藤弓。 声音在半空中非常响亮。 临高县人民重阳节早起，齐声喊“抓山猫”，以此作为太平盛世、繁荣昌盛的吉兆。

广西壮族自治区各地重阳节习俗

怀集县将重阳节定为元帝成道之日。 男女老少，都从城里出来实现自己的愿望，都使用了大炮。 9月9日，隆安县允许牛羊自行采食。 俗话说：“九九日，牛羊自守”。

重阳节各地习俗：四川省

旧时，南溪县的文人墨客在这一天聚集在龙腾山岑山楼，纪念诗人岑参，称“岑会”。 按照古老的民俗，重阳节前后要蒸糯米酿酒。 俗话说：“重阳蒸酒香甜可口”。

重阳节各地习俗：山西省

山西晋南地区自古就有9月9日登高的传统习惯。 观赏大好河山、观赏名胜古迹，已成为节日的一大盛事。 时至今日，“宇宙即将打开，我们可以一起登高”、“东风挡不住，我们正在慢慢登顶”、“九月迎新天，农业兴”等名言不断流传。 “农村农民庆秋”至今仍被民间传诵。

重阳节各地习俗：河南省

1983年，开封市第七届人民代表大会常务委员会第十七次会议决定将菊花命名为开封市“市花”。 每年10月18日至11月18日举办“菊花花会”。 南阳山呼唤比赛主要以“祝您健康长寿”、“长寿相伴”、“家庭幸福”等优美词语为主。 当然，你也可以根据自己的意愿喊出独特的内心话语。 届时，99名老人将一起参加登山比赛。 登顶后，将进行山喊比赛。 工作人员会使用分贝计，根据参赛者声音的大小来决定排名。 重阳节期间，清丰县的孩子们在玩纸风筝。

重阳节爬山的好处

重阳节登高是我国的传统习俗，那么登高有什么好处呢？ 健康专家指出，登山一般指的是爬山。 一步一步步行到较高的地方，可以增加肺活量，增强血液循环，使脑血流顺畅。 山周围苍松翠柏，空气清新。 是天然的“大氧吧”。 负氧离子的含量不断增加，可以促进和调节人体的生理功能，对一些慢性疾病起到辅助治疗作用。

中医强调秋季养肺。 只有肺功能正常，才能排出二氧化碳，吸入氧气，咳出痰液和废物，并帮助心脏将气、血、津液输送到全身。 山里空气质量高，在山里行走对于改善肺通气量、增加肺活量、改善肺功能非常有利。 此外，“人往高处走”对心脏功能的改善作用也很明显。 人们通过爬山活动进行锻炼，会使心脏跳动更有力，改善心肌微循环，增加脑血流量，进而加强全身血液循环。

爬山是一种有氧运动，可以使肌肉接收到比平时多10倍的氧气，从而增加血液中的蛋白质和免疫细胞的数量，有助于排出体内有害物质； 在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的消耗。 ，所以爬山也有塑形的作用。 坚持下肢的耐力锻炼，有助于改善关节功能，保持肌肉和运动器官的协调性，增加骨骼中矿物质的含量，减少骨质疏松，并有助于刺激骨细胞的生长。

在爬山运动中，你的臀大肌和股四头肌（大腿前面的肌肉）会得到有效的锻炼。 爬山对于减少腿部脂肪、塑造翘臀很有帮助。 许多经常锻炼的人都知道这一点。 还可以在跑步机上设置一个坡度，相当于爬山。 这种运动对于锻炼腰腹部很有帮助，对于塑造优美丰满的臀部尤其有帮助。