重阳节为什么要“遍插茱萸”?究竟长什么样?

中国民族文学学会常务理事、广西壮族自治区地方志协会副会长黄楠金介绍，古人将山茱萸戴在头上或制成香袋，以祛病驱邪。 从此，逐渐形成了民间习俗。 重阳节戴茱萸的习俗至少在秦汉时期就已形成。 西汉末年的《西京杂记》中有“九月九日，戴茱萸，食饵，饮菊花酒，谓人长寿”的记载。 。

重阳节是每年农历九月初九。 在《周易》中，“九”被定义为阳数。 9月9日，日月合阳，两九重叠，故称重阳节，又称重九。 在古人眼里，重阳节其实是一个很不好的日子，要辟邪、消灾。 随着历史的发展重阳节的主要寓意，人们对重阳节的关注点逐渐从避邪、驱灾转向延年益寿。

山茱萸具有很高的药用价值。 广西国际壮医医院治疗预防中心、健康管理中心主任王强介绍，山茱萸主要有四种：山茱萸、山茱萸、山茱萸、山茱萸。 山茱萸和吴茱萸常入药，但药用价值不同。 吴茱萸的主要功效是补肝肾、固精止泻； 吴茱萸主要用于散寒止痛、理气止呕、助阳止泻。 “听竹枝乐，饮茱萸杯”。 诗人白居易在《登巴台九日》中提到的“山茱萸杯”可能就是用山茱萸酿制的滋补酒。

重阳节前后，气候变得凉爽干燥，阳气逐渐升降，人体的生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退。 日常生活中要注意保暖，避免着凉。 不宜选择过重、出汗多的运动项目。 相反，应该选择温和的运动，比如散步、太极拳等。

“九月初九，天气晴朗，登高无秋云。” “九月初九，眺望山水，归心看积风烟。” 每逢重阳节，秋高气爽，古人都会登高辞别秋天。

自古以来，中国人就崇尚孝爱亲人，主张老的要善待老的，年轻的要善待晚辈。 “九”在数字中具有长久的寓意，表达了人们对老年人健康长寿的祝福。 2006年5月20日，重阳节被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。