字外功与简单高效的方法更为实用！（值得收藏）

写好字有两个前提：1、手指有力。 2、手指灵活。

手指无力，笔不能画笔画。

手指无疑是灵活的，但写字时却显得那么笨拙。 如果你明白了这一点，你很快就能写出好文章。

文字工作和简单高效的方法更加实用。 介绍几种类型。 搜索一下手指练习和手部护理，学一些简单的动作，每天都做。 养成用温水洗手、泡手、搓手指的习惯。 有些人将此作为一种保健运动。 看似简单，背后却蕴藏着深刻的道理。 我们知道，手指与心相连。 中医认为，每个手指都与五脏六腑相连。 康德说； “手是人类的第二大脑”。 如果你学习了硬笔书法，你会对它有一些体会和感悟。

初次练习书法时，建议使用铅笔，用重力慢慢书写。 这就是手指练习、积蓄力量的过程。 同时，筋腱得到拉伸，使手指变得灵活。 原理与练习压腿相同。 稍微注意、控制并感受强度。

铅笔选用马可、中华牌绘图铅笔。 宜将六棱柱的边缘刮去，除去油漆，打磨成圆柱体。 圆可以写成方，方却很难写成圆。 圆杆手感舒适，很容易控制力的方向，力的反馈效果很大。 有人用硬笔在纸上写字，而我却用熟悉的宣。 笔有书写的性质，纸有纸的性质。 铅笔和纸产生滑动摩擦。 钢笔和中性笔使用墨水和纸张产生流动摩擦。 钢笔书写是动态的，而绘画则是缓慢无根的，很容易产生变异。 当你的写作水平提高到一定程度后三加一笔是什么字，你就可以改用钢笔了。

最后，选择一本正规的书法书，开始练习。