重阳节：传统祭祖节日，还有这些别称你知道吗？

重阳节与除夕、春节、清明、端午、中秋等同为中国传统祭祀祖先的节日，祭祀祖先是各大节日的一大主题。重阳节还有哪些别称呢？下面小编整理了一些重阳节别称九九重阳节是纪念什么，仅供大家参考，喜欢的话请收藏分享哦！

重阳节还有什么别称？

1.重阳节

每年农历九月初九是重阳节，在我国古代，九为阳数，农历九月初九有两个九，均为阳数，所以重阳节又叫重阳节。

2. 登山节

因为重阳节最重要的习俗活动之一就是登高，所以重阳节又称为登高节。人们为什么要在重阳节登高呢？一种说法是，重阳节是阳气当令的日子，地气上升，天气下降。古人为了避免接触不健康的气体，只有登高才能躲避邪气。另一种说法则源于古人对山岳的崇拜。《礼记·祭祀志》中记载，山岳、森林、山谷、丘陵以及云雾、风雨、怪兽等都被称为神灵。

3. 女孩节

重阳节又称女儿节。据明末《皇极录》记载，每逢重阳节，娘家必须迎女儿吃花糕，不迎则娘家要批评，女子要告状、埋怨，姊妹要哭，看姊妹姑母，故有“女儿节”。此日出嫁的女子，娘家要送上重阳旗和一盒清香，称为重阳盒。已出嫁的女子，每逢重阳节，必须回娘家团聚。从本质上讲，女儿家也有让女子休息的意思。

重阳节是为了纪念谁的？

相传重阳节是为了纪念桓景为百姓消除瘟疫。

相传东汉时期，汝河中出现瘟魔，每当它出现，家家户户都会有人患病，每天都有人死去。这一带的人民深受瘟魔的蹂躏。一场瘟疫夺走了少年桓景的父母，他自己也险些因病丧命。病愈之后，他告别了心爱的妻子和乡亲，决定外出拜仙学艺，为百姓除掉瘟魔。

桓景四处寻师问路，遍访名山圣贤。最后听说东方有一座古山，山上有一位法力无边的仙人。桓景不畏艰险，不畏长途跋涉，在仙鹤的指引下，终于找到了这座山和那位法力无边的仙人。仙人被他的精神所感动，终于收留了桓景，教给他降妖剑法，并赠给他一把降妖剑。桓景日夜苦练，终于练就了不凡的武功。

这天，仙人把桓景叫到身边，说：“明日是九月初九，瘟魔又要出来作恶了，你学到本领了，该回去为百姓除害了。”仙人送给他一袋茱萸叶和一杯菊花酒，并偷偷教他如何用它们来驱邪，并让他骑鹤回家。

桓景回到家乡。九月九日早晨，他按照仙人的吩咐，带领村民来到附近的一座山上，给每人一片茱萸叶、一杯菊花酒，准备降妖。正午时分，随着几声怪叫，瘟魔从汝河里冲了出来。然而，当瘟魔冲下山时，突然闻到茱萸叶和菊花酒的香味，神色突变，猛地停了下来。这时，桓景提着降妖剑追下山，几剑将瘟魔刺死。从此，九月九日登高避瘟疫的习俗便年复一年地流传了下来。

后来，人们把重阳节登高这一习俗，看作是一种躲避灾难和不幸的活动。

重阳节的由来

重阳节的起源可以追溯到先秦时期，《吕氏春秋》《季秋记》中就有记载：“（九月）令户管家备耕，收五谷，储藏于御棚，恭敬细心地处理。”“此日设大筵，祭祀，备耕情况报皇上。”可见当时已有九月庄稼丰收时祭祀皇帝和祖先的活动，以感谢皇帝和祖先的恩惠。

到了汉代，《西京杂记》记载西汉宫女贾佩兰说：“九月九日，佩茱萸，食膨化鱼，饮菊花酒，谓之人长寿。”据说从这时起，重阳节就有了求寿的习俗。这是受古代巫师（后来的道士）追求长寿，采集药物食用的影响。同时，还有大规模的宴饮，是从先秦庆丰收的宴席发展而来的。《荆楚岁时记》说：“九月九日，四族野宴。”隋代杜公瞻评论说：“九月九日宴饮，不知何时始，自太宗至宋，未有变。”求寿、宴饮，构成了重阳节的基础。

三国时期，魏文帝曹丕在《重阳节给钟繇书》中写道：“岁月流转，忽又九月九日。九为阳数，日月相应，故名倍加赞颂，以为宜寿，故人多设宴高聚。”可见当时重阳节习俗已定型。祈福长寿、佩茱萸、酿菊酒、赏菊、酿酒、祭祀酒业神等都是重阳节的主题。流传至今后，又增添了敬老的内涵，意义更为深远。此外，还有登高野宴、各种游戏等活动。

重阳节登高的好处

重阳节登高是我国的传统习俗，那么登高到底有什么好处呢？健康专家指出，所谓登高，一般是指爬山。一步步向上，可增加肺活量，增强血液循环，使脑血流畅通。山间苍松翠柏，空气清新，是天然的“氧吧”，负氧离子含量的增加，可促进、调节人体的生理机能，对一些慢性疾病有辅助治疗作用。

中医强调秋季养肺。肺功能正常，才能排出二氧化碳、吸入氧气、咳出痰液废物，才能帮助心脏将气血津液布散全身。山区空气质量高，在山间行走，对改善肺部通气、增加肺活量、改善肺功能非常有利。此外，“人往高处走”对改善心脏功能也有明显的作用。通过登山活动，人们会使心脏跳动得更有力，改善心肌微循环，增加脑血流量，从而加强全身血液循环。

爬山是一项有氧运动，能为肌肉提供比平常多10倍的氧气，从而增加血液中的蛋白质含量，增加免疫细胞数量，帮助排出体内有害物质；在促进新陈代谢的同时，还能加速脂肪的消耗，所以爬山也有塑身的效果。坚持下肢负重锻炼，有助于改善关节功能，保持肌肉和运动器官的协调性，并增加骨骼中的矿物质含量，减少骨质疏松，刺激骨细胞的生长。

在爬山的爬坡动作中，你的臀大肌和股四头肌（即大腿前侧的肌肉）会得到有效锻炼。爬山对减少腿部脂肪、塑造翘臀非常有帮助，很多经常运动的人都明白这一点。跑步机上也可以设置坡度，相当于爬山。

九月九日重阳节代表什么？

九月九日重阳节是孝敬老人、祭祀祖先、表达感恩的日子。九月九日重阳节最早记载于《易经》，古人认为这一天是值得纪念的日子，所以很早就有了过重阳节的习俗。重阳节还有登高祈福、插茱萸、祭祀祖先等习俗。此外，这一天也是家人团聚的日子。

重阳节选在农历九月初九，寓意长寿。很多人赋予它长寿的含义，而这一天也被称为“老人节”，代表着晚辈对长辈的祝福和孝心。孝道是我国最优良的传统，所以重阳节要尊敬长辈。

从上述祭祖敬老，可以推断重阳节也有感恩的意义。感恩是人类的一个基本原则，只要心存感恩，生活就会变得美好。古时候，24、68、135、79都是阴数，9是最大的阳数。两个99重叠在一起，就是重阳节的意思。这也是重阳节日期的由来。