李建中岁岁重阳，今又称重九节、登高节等

每年都是重阳节，现在又是重阳节。

重阳节又称重阳节、登高节等，在每年农历九月初九。 它是我国历史悠久的传统节日。 今年的重阳节是10月14日。

古人认为偶数为阴，奇数为阳。 “九”与“九”二阳数重合，故称“重阳节”； 因为太阳和月亮都与“九”重合，所以又称“重阳节”。 古时，人们在重阳节有登高祈寿的习俗，故又称“登高节”； 流传至今，融入了尊老等文化内涵，成为名副其实的“敬老节”。

传统节日和二十四节气是一种你我之间、你我之间的关系。 清明、夏至、冬至等节气也是节日。 它们都是古人根据对自然和天文学的长期观察和总结而形成的。 ，其习性活动往往与该季节的物候、气候密切相关。 重阳节通常发生在寒露和霜冻之间。 其主要物候特征是：鸟飞虫躲、树倒草黄、花谢菊独花； 标志性的风景是：蓝天、黄叶； 适宜的活动有：登高赏菊。

四川华蓥200名老人奋力步行庆祝重阳节。 杨天军 摄（视觉四川）

一、重阳节的由来：祭天尊老，守时节节

重阳节有着悠久的历史。 它起源于古代的星崇拜和祖先崇拜活动。 它是由古代秋收后举行的祭天、祭祖、庆丰收的活动演变而来。

《吕氏春秋》中记载，古人在九月庄稼收获后举行祭天祭祖的活动。 在这次活动中，作为人们把握时间顺序的重要参考的“大火”之星，以及为人们积累了宝贵生产经验的先辈们都成为了感恩和牺牲的对象。 这就是重阳节的由来。

但起初，这一庆祝和祭祀活动并没有确定的日期，所以并不被称为“重阳节”。 后来，当这项活动与传统文化中的阴阳概念相结合时，这个节日的时间就固定在每年的农历九月初九。 “九”是最大的阳数。 九月已有祭祀节日，时间不固定。 定在初九修不是更好吗？ 月亮和太阳都落在“九”上，真是吉祥如意。

孩子们给老人送上重阳贺卡。 廖晓兵 摄（视觉四川）

孝道为一切美德之首。 孝道是中国古代社会的基本道德准则，其内涵十分丰富。 对于广大民众来说，孝道主要是指孝敬父母、尊敬老人、照顾老人。 在最初的祭天祭祖活动中，有向在世老人分别分发粮食和食物的仪式，以示孝心、不忘本。

在古代，重阳节虽然从来没有诞生过“敬老”的主题，但节日的每一项习俗活动都与敬老息息相关。 在民俗中，“九”与“久”同音，意为“久远”、“久远”； “九”是所有数字中最大的数字，“九月初九”寓意“永远”、“永恒”。 ”比喻表达了人们对老年人健康长寿的祝福。同时，“九”作为最大的阳数，也蕴含着由盛转衰的寓意。因此，重阳节的主要民俗活动包括登高避灾、喝菊花茶、喝菊花酒、佩戴山茱萸、吃重阳糕等，都与辟邪强身、祛病祈福有关。只要在重阳节参加这些民俗活动，老人就能达到祈福长寿的目的，过了“九”，又回到了“一”的起点，一元又开始，一切都好。焕然一新，对于老年人来说，意味着返老还童、重生。

北京重阳节趣味体育活动 新华社记者 任超 摄

重阳节的民间活动盛行于西汉时期，“重阳节”这一名称最早出现于三国时期。 到了魏晋时期，节日气氛愈加浓厚，出现了赏菊、饮酒等习俗。 到了唐代，重阳节被列为全国公认的节日，盛行一时。 宋代，重阳节十分热闹，《东京梦华录》记载了重阳节的盛况。 明代，每逢重阳节，皇帝都会亲自到万寿山登山。 清代，各地庆祝重阳节的习俗多种多样。 北京有在门窗上贴菊花枝叶以驱邪、招吉的习俗。

当传统的孝道文化与重阳节祈福长寿的民俗活动对接融合时，重阳敬老文化的主题内涵便呼之欲出。 1989年，定农历九月初九为“敬老日”。 至此，重阳节尊老、关爱老人、赡养老人的主题经过几千年的孕育终于诞生了。 2012年通过的《老年人权益保障法》规定，每年农历九月初九为老年人节。

2、重阳物候：鸟走、叶落、菊花黄、枫红。

重阳节期间，不少地区露水变冷重阳节的主要寓意，霜降，气温逐渐下降。 随着阳光减少，天气转凉，鸟类和昆虫也开始走动和睡觉。 此时有一个典型的物候特征，那就是最后一批鸿雁从北方飞来，奔赴南方。 这就是《三季寒露》中的“鸿雁客”。 在南方的过冬胜地，人们会在中秋庆祝鸿雁。 初到者为客，秋末来者为客。 重阳节期间，仰望天空中成群南飞的大雁，很容易激起人们的思乡之情和思乡之情。 唐代卢兆麟在《九月九游玄武山观》中写道：“异乡共饮金花酒，千里雁飞愁”。 说的是异乡共饮菊花酒，看雁离故乡。 在天堂，远在千里之外的人们不禁一同悲痛。 王勃在《四川九日》中说：“人情厌南困，鸿雁自北来”。 他感叹自己厌倦了南方生活的忧愁，想回到北方却不能。 为什么这个时候鸿雁还从北方飞来呢？ 从北方来？

大雁飞走了，蝉声静了，许多昆虫躲进了洞里，花儿大多枯萎了，小草开始变黄，树叶在秋风中沙沙地落下。 面对逐渐荒凉腐朽的景色，杜甫感叹“无边倒树簌簌”，苏轼则感受到“露冷烟冷”的秋愁。

重阳赏菊。新华社记者 黄安琪 摄

那么，重阳节真的是衰老的季节吗？ 当然不是！ 此时，菊花正盛开，枫叶被秋风染红，一天比一天红的柿子即将被采摘，甘蔗正向着更甜的目标迈进，螃蟹长得最肥硕了。 关汉卿在《沉醉东风·重酒》中忍不住说道：“题红叶沟清水流，赏黄花人醉歌楼。”

《月令七十二时集》云：“草木花于阳，菊花花于阴”。 重阳节期间，百花凋谢，唯有菊花盛开。 《礼记》记载“秋月，菊花黄”。 菊花在九月盛开，因此很多人甚至将农历九月称为“菊花月”。 菊花多呈黄色，“满城金甲”指的是重阳节菊花盛开。 菊花、梅花、兰花、竹子并称“花中四君子”，遍布中国各地。 北京、太原、芜湖、中山等城市已将其定为市花。

红叶是枫类观赏树的叶子，全国各地都有。 这些叶子之所以在秋天变红，主要是因为叶子中的红色素增多，绿色素减少。 红色盖过了绿色。 枫树和其他树木的叶子含有大量的叶绿素和花青素等红色素。 深秋，随着气温下降，白天缩短，叶绿素大量分解，淹没在叶子中的花青素就会显露出来。 ，叶子变红了。 重阳节期间，气温降温较早的北方地区，树叶逐渐被秋风染红。 放眼望去，一簇簇、一片片的红色已成为此时的显着物候特征。

此外，海鲜市场上满是用草绳捆着的螃蟹，山坡上开满了山茱萸的小黄花，这些也是重阳节重要的物候特征。

3、重阳节民俗：登高辞青春、摆宴敬老

虽然不同时代、不同地区的重阳节民俗活动有所不同，但基本都是围绕敬老祈福的文化内涵和这个季节的物候特征展开的。

登山是重阳节最重要的民俗活动，因此重阳节也被称为“登高节”。 攀爬没有一定的地点，可以是一座山、一栋高楼或一个高台。 至于登高习俗的由来，据说是为了避灾。 为什么爬得更高就可以避免灾难呢？ 古人视高处为阳，低处为阴，明处为阳，暗处为阴。 登高望远，可避阴气，追随阳气。 据当今科学分析，在秋高气爽的时节登高望远，确实是一项有益身心的户外运动，可以起到强身健体、祛病延年的作用。 以北京为例，重阳节登高的习俗一直很盛行。 景山公园、八大处、象山等都是人们登山的好去处。

包饺子庆祝重阳节。 张忠平 摄（视觉四川）

踏青告别青山绿水，就等于告别青山绿野。 重阳节的“速别”，与阳春三月“踏青”的习俗相呼应。 重阳节过后，草木开始枯萎。 带着对来年的不舍和期盼，人们一起走向郊外，告别逐渐远去的山川、原野。 古人把上巳节和重阳节视为相应的春秋节。 三月的上巳节，是人们在经历了漫长的寒冬之后外出踏青的节日。 九月的重阳节，是秋寒来临前人们外出踏青的节日。

赏菊、喝菊花酒 赏菊、采菊、吃菊、戴菊、喝菊花酒是重阳节的重要习俗。 重阳节赏菊的习俗由来已久。 金代陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的名言至今还广为流传。 如今，我国许多城市每年重阳节前后都会举办菊花节、菊花展等赏菊活动。 菊花还具有食用和药用价值。 古人把菊花酒视为重阳节必饮的“吉祥酒”。 他们相信这样可以消灾祈福，可以延年益寿。 现代医学证明，菊花茶、菊花酒具有明目、醒脑的功效。

山茱萸是一种芳香植物，开黄色小花，分布于中国大部分地区。 具有驱寒解毒、延年益寿的功效。 山茱萸在重阳节成熟，因此在重阳节中扮演着重要的角色，被古人称为“避邪神”。 重阳节，各地都有看、闻、种、戴、喝茱萸酒等习俗。 关于这个习俗，历代文献、典籍、地方志中都有很多记载，不少文人墨客也曾吟诵过。 最著名的就是王伟的“我独自在异乡为异客，逢年过节更思念亲人，我知兄弟在上”。 ，到处都种山茱萸树，就少了一个人。”

杜牧的“驻足坐恋枫林夜，霜叶红如二月花”，就是指重阳节的美丽。 枫叶被“霜”染红了，被秋风染红了。 霜冻北方早于南方，山区早于平原。 重阳节期间，北方和高山上可以看到大片的红叶。 重阳节去香山赏红叶早已成为北京人的传统习惯。

吃重阳糕 重阳糕是重阳节的传统时令食品。 因在重阳节食用而得名。 现在主要流行于江、浙、沪地区。 重阳节吃糕的习俗由来已久。 早在汉代就已出现，当时称为“饵”。 后世的各种文献中都有重阳节吃糕的习俗的记载。 由于“糕”与“高”同音，“重阳糕”被赋予了吉祥的象征意义：吃糕就会登高。

重阳节初期，宴会和生日庆典是庆祝丰收的一部分。 过去，许多地方盛行摆酒敬老、饮酒祈寿的习俗。 《成都通览》中记载，清末成都人有“重阳节九月初九登城内望江楼或鼓楼蒸酒”的宴俗。 ”。 如今，每逢重阳节，各地开展敬老、关爱老人活动，组织帮助老人爬山、吃饭、赏菊，祝愿他们健康长寿。