舞台上的声音颤抖？教你克服演讲恐惧

大家好，关于舞台上的声音颤抖？教你克服演讲恐惧很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于主持发言时为什么声音会抖，可能是过于紧张或者不自信导致的的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

紧张导致呼吸不足：当你处于紧张状态时，呼吸就会不稳定，声音得不到足够的呼吸支持，导致说话断断续续或颤抖。

说话不熟练：对自己演讲的内容不太清楚，担心出错、搞砸，影响心态。然而，你越担心，就越有可能出现问题。

不自信：对自己的声音和外表不自信。说话时情绪紧张，影响表现。

一、主持发言时为什么声音会抖1. 因紧张而呼吸困难

首先肯定是过于紧张，导致呼吸不稳，然后声音在没有足够呼吸支撑的情况下很容易断断续续，进而颤抖。

2、说话不熟练

我对自己演讲的内容不太确定，担心这里出问题，那里出问题，导致我的心态出现很大问题。我越担心，就越有可能出现问题。

3、不自信

(1)由于各种原因，包括外表、声音等，对自己不自信。这种不自信是短时间内无法调整的。能做的就是放慢呼吸速度，调整呼吸。这应该是大家面对情况时经常使用的一个小技巧。放慢呼吸节奏会让我们全身放松，大脑恢复思考，紧张的自我恢复正常。

（2）很多人第一次上台时很容易紧张。这是指有舞台经验但面对人群时仍无法控制紧张情绪的人。这是大多数人的性格特点造成的，或者是非外向性格的人的正常状态。我们面对自己，接受自己。做你应该做的事，并尽力而为。如果没有达到你的想象，也并不遗憾。最好的事情就是尝试。

二、主持缓解现场尴尬的小妙招1.幽默解法

（1）很多时候，幽默的言语总会将人们的注意力转移到错误的事情上，这至少可以对现场的气氛起到调节作用。

（2）幽默可以说是化解尴尬的最好办法。但如何才能达到恰到好处的幽默感呢？所以，这个时候我们就需要经常看一些主持人幽默的话语缓和气氛的视频，并且可以学习一些说话的技巧。

（3）或者你可以记住一些日常对话中有趣的名言，以便将来遇到它们时可以直接使用它们。

2.调整与观众的互动

（1）主持人只关心自己，用官方语言说话，而台下的观众只关心聊天、玩手机或做其他事情。所以，这个时候主持人必须要想办法把气氛炒起来。

(2)主持人可以适当使用一些弄巧成拙的方法来调解气氛。比如，今天台上的主持人可能很丑，人们不愿意看到，也不愿意回应。今天主人也是带着任务来的。老板说最终的工资要靠大家的掌声来决定。这个时候大家肯定会开始欢呼，给你一些回应。

3.多练习观众热身场景