开学随想：阿宝老师的《作文经》（455）

大家好！八月下旬，返校季开始了。家里有学生的朋友一定在开学前做好各种准备吧？我当然也不例外。今年的开学季，我会更加关注我的两个孩子。因为从今年秋季新学年开始，两岁孩子的教育就开始了（注：幼儿园除外）。最大的孩子进入关键的高中高年级，这是最后阶段，最小的孩子开始上小学一年级，这是开始阶段。兄妹俩被安排在同一所学校读书（十二年一贯制）。

现在，我结合自己孩子的实际情况和个人理解，给家长朋友们一些建议：

1、通：“通”指的是“情感流通”、“心灵沟通”。父母应该懂得如何识别孩子的焦虑情绪，并用适当的方法让孩子表达自己的情绪，而不是把情绪藏在心里。同时，家长要注意孩子频繁表达焦虑甚至烦躁的言语。这个时候，应该倾听、了解孩子内心的真实想法，共同努力去梳理、包办各种事情。

以我自己为例。 ——23年7月16日，产妇带着宝宝在杭州短暂停留。这期间我只休息了两天。我陪同他们参观了浙江省自然博物馆和中国刀剪剑伞博物馆。剩下的时间我一直在工作，没有时间陪你，所以我感到内疚。

——13年8月4日，女儿来杭州看牙。因为孩子作业很多，除了偶尔吃饭，她基本上都是在自己的房间里度过的。这两个时期都是酷暑难耐的时期。我也知道陪伴和沟通的重要性，所以我很珍惜和家人在一起、亲子交流的时间。

2、调（tio）：“调”是指“调整心态”、“调整作息”。假期结束时，无论是睡眠时间还是饮食状态，家长都要帮助他们逐渐从假期轻松的氛围调整回学习状态。同时，作业的流程和时间也要适当调整，避免最后几天死记硬背作业，防止不良的作息习惯影响假期质量和新学期的状态。

宝宝的学习基础比较扎实，独立识字和口算能力都不错。快乐的幼儿园时期我们没有想过给他带来任何压力，甚至没有报名兴趣班。孩子们喜欢玩积木。我去了中国刀剪剑伞博物馆，给他买了文超积木。也希望他在上小学之前能玩得开心，出名。希望孩子们能够适应新的环境。

3.设定：“设定”是指“设定目标”、“设定计划”。距离开学还有一周的时间，我们还有充足的时间来制定新学期的目标和计划。家长可以与孩子讨论详细的学习计划和目标，引导孩子说出对未来的不确定性和焦虑感，减少不确定性带来的焦虑，以更加自信的态度迎接新学期。

我相信大孩子的目标是班主任和同学一起制定的。同时，我也希望她为未来设定一个目标。简而言之，那就是：瞄准高考，迎接2025！今天，据学校官方微博消息，高中生召开动员大会，希望孩子们能够牢记中校长的谆谆教诲并付诸实践。附演讲摘要： 一、要树立明确目标，挑战自我，勇于拼搏。二要注重积累，夯实基础。三、要处理好“四个关系”：一要处理好优势主体与弱势主体的关系；其次，要处理好课内学习和课外学习的关系；三要处理好学习与休息的关系；第四，要处理好老师和同学之间的关系。 4、要养成良好的生活和学习习惯。勤奋可以弥补自己的缺点，这是一个很好的教训。每一次努力都会得到回报。 5、要树立自信心，有坚忍不拔、顽强拼搏、拼搏进取的精神。 6、尊敬师长，遵守纪律。 7、我们要互相帮助，共同努力，争取大家天天进步。 “关联”

4、准备：“准备”是指“准备材料”和“准备体能”。假期剩下的时间里，家长和孩子可以打卡自己想去的场所，吃还没吃过的美食，参观附近还没去过的景点，减少遗憾，增加“感”。开学前的确定性”。同时，还应督促孩子保持适度运动，做好充足的体能准备，保持学习所需的体能。

根据学校惯例，开学前需提前缴纳费用，然后购买指定教材。孩子们的学习、生活用品全部准备齐全。

5、爱：“爱”指的是“社会陪伴”和“鼓励支持”。很多孩子在暑假期间与同龄人的社交互动不足，这可能是开学后社会适应不佳的原因之一。因此，暑假结束时，家长应该鼓励孩子进行社交活动，与同学、朋友进行短暂的聚会，以恢复孩子真正社交的热情。同时，家长要给予孩子积极的反馈和鼓励，增强他们的自信心，让他们相信自己有能力面对新学期的挑战。

大孩子高三的学习时间非常紧张，也是和他朝夕相处的同学的最后一个学年。高考结束后，他们都各奔东西了，所以希望她珍惜师生同学之间的友谊，珍视和谐，真诚待人。我的小宝贝刚刚进入一所新学校。希望他能受到老师的善待，与大家和睦相处。我也希望他能够快乐地学习，快乐地生活每一天。我希望我的两个孩子身体健康，学业有成。

6、Put：“Put”是指“放下电子”、“放手尝试”。电子设备成为假期陪伴孩子的“用品”。家长应引导孩子适当放下电子产品，减少使用时间和频率，尤其是夜间，增加现实生活中的互动。同时，也要适当放手，比如让孩子整理假期剩余的事情清单，整理开学的准备清单，增强他的胜任感和信心。面对新学期。

大一点的孩子自带手机用于学习需要（报到、交作业、联系网约车等），在校期间交给班主任保管）。宝宝也应该逐渐远离幼稚的卡通片，多接触书面书籍。

遵循“沟通、调整、稳定、准备、关爱、释放”六字箴言，家长一般可以有效帮助孩子调整心态，不仅可以减少因假期不足带来的紧迫感，也从容自信地准备新学期。暑假期间最好做好充分准备，轻松应对余额不足！

今天是星期天。我正在家里休息，整理书籍和资料。很高兴看到大孩子幼儿园、小学、初中的毕业照（没有小孩子幼儿园毕业的照片），还有大孩子的作文获奖证书和出版的书刊小学。希望两个孩子都能学业有成！希望全世界的学生学业进步！

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