新手怎么学会控制气息，首先就要学会正确呼吸 - 艺考网

其实新手怎么学会控制气息，首先就要学会正确呼吸 - 艺考网的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解新手怎么学会控制气息，首先就要学会正确呼吸，因此呢，今天小编就来为大家分享新手怎么学会控制气息，首先就要学会正确呼吸 - 艺考网的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、呼吸是人体发声最基本的动力和基础。练习发声时，呼吸的快慢和流畅与声音的大小密切相关。

2、想要学会控制呼吸，首先要学会正确的呼吸。胸式和腹式联合呼吸可以帮助人们更好地控制呼吸。在训练之前，人类本能的基本呼吸方式是浅胸式呼吸，这种呼吸方式会持续很长时间。说话时，声带会感到疲劳，声音会逐渐变得沙哑。胸腹联合呼吸法是深呼吸，能促进声带发出响亮、有力、饱满、圆润、持久的声音。

3、想要声音不失去呼吸的支撑，就要学会控制声音，增强呼吸和肺活量储存。

二、什么方式能帮助运用气息1.呼吸计数法：充分呼吸后，屏住呼吸几秒钟，然后用呼吸声慢慢从1开始计数。

2、跑步时如何背诗：跑步锻炼时，人会出现轻微的呼吸困难的情况。这时，你可以用气喘吁吁的声音来背诵一个比较短的故事。念诵时控制自己不要喘气，念完后立即调整自己。呼吸。

3、喘息法：选一篇长文章，以较快的语速大声朗读。当你呼吸急促时，找一个可以呼吸的地方，深呼吸。

三、播音主持气息训练的方法1.共振训练

(1)当外部分贝水平过高时，我们的音量会相应增大。提高音量的正确方法是利用共鸣器官的力量来发声。而不是简单地通过声带，长此以往会对声带造成损伤。

(2)朗读时，利用口腔的共鸣发声，并保持鼻腔闭合，不产生呼吸。日常生活中接触到的一些词语，如：碰瓷、支持、卑鄙等，都可以用来锻炼口语共鸣。

（3）还有绕口令也可以用来训练：山上五棵树，架子上五壶醋，林里五只鹿。

2、胸腹式联合呼吸法

(1)用胸腹联合呼吸法吸气时，膈肌下降，腹直肌向外扩张。当你呼气时，横膈膜上升，腹直肌向内挤压。

(2)呼吸面积宽，可以使广播时呼吸更加均匀，说话时气息、情绪连续，音意连续。

（3）练习时，可以慢慢吸气，也可以快吸慢呼。吸气时，感觉腹部充满气息。保持3秒，然后慢慢呼气。呼吸的时候，你可以数数并感受呼吸的变化。

3. 计数方法