播音主持早功内容，每天对自己的声音进行塑造和训练 - 艺考网

一、播音主持早功内容1、轻松、缓慢、正确地做好准备活动，如轻柔的慢跑、轻柔的伸展训练等，只需几分钟，不宜剧烈，用力要适中。需要注意的是，运动时不要用嘴喝空气，而是用鼻子呼吸，以保证我们的身体和声带得到预热。

2、进行肌肉放松和口腔及器官的强化训练

(1) 嘴巴和下巴的运动

懒嘴张开一次。我们需要将嘴张得足够宽，将三个手指放在上牙和下牙之间，一个手指压在另一个手指上，并将它们垂直放置。双手呈“V”形，轻轻向下拉下巴，注意不要使用蛮力。

嘴部画圈运动。这个动作可以帮助我们活动嘴唇的肌肉，让我们的嘴唇更加灵活。

(2)舌头运动

首先用舌头用力推我们的脸颊，然后在嘴唇内侧和牙齿、牙龈外侧打圈。这样，两个动作就是一个整体。大约做20组。您可以根据自己的实际情况进行适当的调整。这样做完后，我们会感觉舌头有点酸痛。这时，我们可以将舌头抵在下牙上。

然后我们进行训练，用舌头的表面和上部发出清脆的声音，就像我们小时候调皮地用舌头玩游戏一样。舌头的这两个动作可以帮助我们让舌头和舌根的肌肉变得更强健。

3.简单的呼吸训练

(1)前面部分已经详细讲解了呼吸的方法和气息的运用。表演者在每天的晨练中，可以根据自己的特点，为自己制定呼吸训练计划，但必须遵循的一个训练目的是，我们需要做的呼吸练习是胸、肺、肋呼吸相结合的呼吸练习。

（2）男女表演者可根据发声器官的缺陷，有选择地对胸、肺、肋骨进行呼吸训练。例如，肋骨和小腹力量不够的表演者，可以采用狗喘气法，训练肋骨和小腹充分弹起，增加肌肉力量。

4.发声练习

(1)保持正确的姿势和视力，放松心情。

想象鼻音的边缘和声音的弧线，想象声音在嘴唇上方45飞行，分别发“啊呃”、“一”、“哦”、“吾”、“”。使声音在嘴唇边缘呈45从嘴唇飞出，使声音清脆、洪亮、传得很远。

接下来我们要做发“哈”声的叹息练习。在这组练习中，我们要努力给声音增添气场和磁场。

(2)发声要点：如打哈欠。 ·

（3）伸舌发“哈”音练习：在阅读文学作品或唱歌时可以做伸舌、叹息练习；

(4)练习两指发“哈”音：可以边读文学作品或作品，边唱歌，练习用铅笔叹气。

(5)结合、进行发声练习：“y边唱边用两根手指做叹气练习；

练习用铅笔发出“哈”音：可以读文学作品“ye、ya、hei、hou”。这个练习分为三种呼吸方式。声音由低到高。演奏者根据自己的声音状况练习音高。先升序，正常发音为“ye、ya、hei、hou”，接着是短ye、ya、hei、hou，接着是长ye~~、ya~~、hei~~、hou~~；再念“钢成钢，花开花落，马驰骋江山”这几个字。要用四个成语来支持自己的声音。

二、播音主持绕口令训练方法1.发音要准确

说绕口令需要唇、舌、口腔等器官的整体协调。舌头的位置、嘴唇的形状、嘴巴的开合等都直接影响发音的准确性。读绕口令时，你必须让你的肌肉注意你声音的位置，并且你的单词发音必须正确。只有当你的舌位处于正确状态时，你才能正确发音。如果每次发声都是错误的，就没有办法带来正确的肌肉记忆。

2.不要不耐烦

可以在以下两个方面多下功夫。纠正错误并练习，纠正发音。你可以在大家面前大胆表现，这很容易激起你的竞争精神，锻炼你的勇气，增强你的自信心。您还将学习改进绕口令。练习之后，你需要看看你是否能把单词和呼吸统一地发音，并让自己感受声音。如果语音练习效果没有太大变化，则需要重新瞄准单词。是的，你需要把练习绕口令打好基础，然后才能练习呼吸的组合。

3.由慢到快

刚开始练习绕口令时，第一个要点是“慢”。所谓慢，就是要循序渐进，即节奏要适中，循序渐进地学习，不要急于求成。

4.声音和情感