我的感恩日历

xunaa

2024-12-01 03:57:19

编辑说

感恩是一种良好的心理习惯。感恩心理所产生的感激、满足、喜悦等积极情绪，可以促进大脑加速释放“愉快”的化学物质，缓解焦虑、紧张、抑郁等心理压力，保持平和的心态。这种积极

感恩是一种良好的心理习惯。感恩心理所产生的感激、满足、喜悦等积极情绪，可以促进大脑加速释放“愉快”的化学物质，缓解焦虑、紧张、抑郁等心理压力，保持平和的心态。这种积极的态度可以帮助抑郁症和焦虑症患者更快康复。

你不需要花很长时间，只需每天花30秒静下心来思考感恩日历中的日常问题，你的心情就会好转！

第一天：感恩的味道是什么？

第2 天：您对生活中的哪些技术表示感谢？

第三天：感恩是什么颜色的？

第四天：您最感激的食物是什么？

第五天：感恩听起来是什么样的？

第六天：你本质上感激什么？

第七天：哪段记忆让你心存感激？

第8 天：你感谢哪本书？

第九天：你感谢什么？

第十天：感恩是什么味道？

第11 天：您想感谢哪一个节日？

第12 天：您感谢哪些面料？

第13天：什么是感恩的能力？

第14天：今天的什么情况让你心存感激？

我的感恩日历

第15天：哪个季节值得感恩？

第16 天：你对自己身体的哪个部位心存感激？

第17天：你感谢哪些知识？

第18 天：您感谢哪件艺术品？

第19天：感恩的感觉如何？

第20天：你一生中最感激谁？

第21 天：哪首歌值得感谢？

第22天：哪个故事让你感激？

第23 天：您对哪些传统事物心存感激？

第24 天：您感激哪些挑战？

第25 天：一周中的哪个时刻让您心存感激？

第26天：表达感激之情的最佳方式是什么？

第27天：你经常用什么小事来表达感激之情？

第28 天：今天发生了哪些让您感激的小事？

第29 天：您感谢哪位家庭成员或朋友？

第30 天：感谢你拥有什么天赋或才能？

用户评论

冷月花魂

每个日期都有一个关于感恩的小提示，真好！

有10位网友表示赞同！

终究会走-

这一个月每天都要想想自己 grateful 的事情，感觉心特别温暖。

有8位网友表示赞同！

∞◆暯小萱◆

给我带来了很多正能量，原来生活中的小事也能让人开心!

有12位网友表示赞同！

江山策

我的感恩月历已经贴在很显眼的地方！每天都能看到。

有20位网友表示赞同！

人心叵测i

实用又有趣！推荐给大家试试，感受生活的美好。

有11位网友表示赞同！

陌上花

这个月我都要好好记录下每天的收获和感恩哦~

有10位网友表示赞同！

断秋风

感觉自己变得更积极乐观了！

有20位网友表示赞同！

话少情在

这份礼物让我在忙碌的生活中找到了平衡。

有7位网友表示赞同！

迁心

我的感恩月历已经快结束啦，一个月下来真的变化挺大的。

有12位网友表示赞同！

抚笙

想把这个送给朋友和家人，让他们也体验这份快乐

有13位网友表示赞同！

古巷青灯

每天都写写gratitude 记录下美好瞬间，简单又有效！

有11位网友表示赞同！

男神大妈

这真是个奇妙的创意！

有6位网友表示赞同！

孤单*无名指

我已经开始期待下一个月的收获了。

有10位网友表示赞同！

你与清晨阳光

感恩月历真的让我对生活充满正能量!

有5位网友表示赞同！

無極卍盜

感谢这款有趣的产品，帮我感受生活的美好！

有11位网友表示赞同！

喜欢梅西

这个月我学会了更加珍惜身边的人和事。

有20位网友表示赞同！

你很爱吃凉皮

我的心变得越来越平和，喜欢这种日益积淀的感觉。

有5位网友表示赞同！

有恃无恐

感恩月历让我每天都能感受到生活的喜悦！

有14位网友表示赞同！

白恍

希望明年还能继续使用这款神奇的月历!

有6位网友表示赞同！

未来未必来

原来生活中还有那么多值得感恩的事情！

有20位网友表示赞同！

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