2021年一建报考时间,2021年一建报名时间汇总

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据了解，“打造能出汗的体育课”是此次“体育八条”要求落实的重点。文件明确，北京市小学和初中每天1节体育课，高中每周3－5节体育课，没有体育课的当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。每节体育课安排不少于10分钟体能练习。在体育课的实施过程中，“体育八条”明确要求强化运动负荷监测，杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课，防止教学内容碎片化、随意性。学校要开齐开足体育课，不得以任何形式挤占体育课，杜绝“阴阳课表”。

除了进一步强调学校体育课时要求外，“体育八条”在体育课的内容上提出了新要求，包括小学、初中要将“三大球”至少一项纳入体育课必修内容，高中要开设“三大球”模块教学。积极组织中小学生开展冰雪运动的普及推广活动，冰雪运动特色学校应将冰雪内容列入体育课开展教学。

“体育八条”还要求学校进行课内、课间、课后服务一体化设计，充分利用大课间和课后服务，组织学生开展球类、跳绳、踢毽、跳皮筋等不少于10个项目的轮换活动，确保义务教育阶段每名学生掌握至少2项运动技能。义务教育学校要落实大、小课间时长要求，督促学生离开座位、走出教室、走向户外、走进阳光，探索具有本校特色和适合学生活动的项目。此外，北京市还将引导各中小学组织师生开展全员跑步活动，并针对不同场地条件、不同年级、不同季节，制定不同的跑步距离。明确学校每年要组织全员参加的冬季长跑或春季接力跑活动。

北京市教委相关负责人表示，体育活动时长和活动效果离不开家校社协同，加强体教融合，进一步强化中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，让体育课从“外在要求”转变为孩子的“内在需求”。

每学期要组织班级联赛全员参与

此次“体育八条”首次在北京中小学全面部署全员参与、全过程参与的“班级赛”。

“体育八条”指出学校每学期要以班级为单位，组织学生开展形式多样、内容丰富的班级联赛，小学每班不少于5场，初中不少于4场，高中不少于3场，比赛项目可由学校因地制宜设计安排。校园足球、篮球、排球特色学校则组织学生开展相应“三大球”班级联赛，每班每学期不少于5场。

“学校体育最重要的属性就是面向人人、惠及人人，让每一名学生都能享受体育带来的乐趣”，北京市教委相关负责人表示，“经过研究，我们发现‘班级赛’是学生参与并感受体育乐趣最好的形式。它不仅普及面大，还能很好地调动学生参与锻炼的积极性和热情，还可以教会学生敬畏规则，尊重裁判，尊重对手，养成良好的锻炼习惯。老师们也要把‘班级赛’当作一个重要的教育阵地，不仅教会学生如何去赢，更要教会学生怎么面对失败，如何从失败中汲取经验。”

据悉，去年下半年北京市教委已印发“班级赛”管理办法，每所学校均提供了专项经费支持。

北京将从小学四年级开始，逐步增加学生单杠悬垂支撑和斜身引体项目

记者从北京市教委了解到，北京近年来学生体质健康状况呈现持续改善的趋势。2021年至2024年，中小学国家学生体质健康测试优良率逐年递增。

“体育八条”指出，北京将整合学生每年的体质健康测试数据和体检数据进行分析、比对，通过大数据、人工智能等数字化手段，建立学生线上“健康师”辅助机制，帮助家长动态了解学生的健康状况，引导家校合作，科学指导学生有效开展体育锻炼。

针对体质较为薄弱的学校，即各区体测优良率排名后1／3的学校，区教委将组织专家进行集中会诊，精准制定改进方案，实现整体提升；针对体测优良以下的学生，学校将精准区分学生类型，科学设计锻炼方案，实行“一生一策”师生包干提升；针对体质健康测试中的薄弱项目，例如引体向上，市教委将实行弱项强健行动，强化学生上肢力量提升。

据北京市教委负责人介绍，北京将从小学四年级开始，逐步增加学生单杠悬垂支撑和斜身引体项目，科学支持学生上肢力量提升，同时缓解学生脊柱侧弯和圆肩驼背等问题。这些措施将在新学期全面实施，个别学校没有配齐高低单杠的，要求在年底之前配齐。

定期安排体校教练员和优秀退役运动员进校

日前，首届北京学校体育教学指导委员会成立，63名教师受聘。他们将在教学改革、课程设置、教材建设、师资队伍等方面提供咨询意见和建议，并指导开展北京市全市大中小学校体育教学工作。

在“体育八条”中，也对体育教师的培养和队伍建设提出了一系列具体要求。其中，北京将实施体育教师培训提升计划，到2027年底，各区要对体育教师轮训一遍。

此外，“体育八条”还为深入推进体教融合机制提供了一系列具体的实施路径。定期安排体校教练员和优秀退役运动员进校，每周指导学生开展至少1次专项训练，并对体育教师进行专门辅导，每年举办至少一期“三大球”、田径、游泳等项目体育教师运动训练培训班。各区要每年组织不少于10场“冠军进校园”活动。

据了解，北京鼓励有条件的学校可以与周边的社区、公园、社会体育场馆合作组织学生开展体育活动。同时，各校要引导班主任和体育教师与家长建立沟通机制，督促学生在校园和家庭科学开展体育锻炼。新学期，北京市还将聚焦校园餐工作，试点创新菜品样式，制定推行学生喜爱和营养健康兼顾的食谱，让学生在校吃得更营养、更健康，全方位提升学生健康水平。

一建备考心路历程

（23年水利117分通过、22年公路117分通过、 22年市政125分通过）

我是一个小白，与土木工程并无直接关联的专业背景，从未涉足过施工现场，对各种工程图纸也是一头雾水。写这个心路历程，不是想推荐某个老师的课程，也不是想炫耀自己的成绩，而是想分享给正在备考或者即将备考一建的同仁们，无论你的专业背景如何，只要有决心和毅力，都能克服一切困难，实现自己的目标。

我是2021年下定决心开始备考一级建造师。那时，单位里的一位资深领导已经通过了四门一级建造师考试，却仍在利用业余时间准备增项考试；财务部门的同事正在备考注册会计师，而计划部门的同事则在准备一级造价师考试。目睹同事们都在积极学习，我感到自己也应该考取一些证书。当然，有人会说，拥有证书并不等同于具备项目经理的实战能力，但至少它能证明我们具备学习和自我提升的能力。说到这里，或许有人会觉得我啰嗦，但我想强调的是，一个良好的学习氛围对于通过考试来说至关重要。

2021年的备考经历是一时兴起的结果，大约在5月底我才开始买书和看课件。由于没有做好充分的准备，备考过程显得仓促且充满曲折。三个月的备考时间里，我感到非常慌乱，频繁地更换学习课程，一会儿看这个老师的讲解，一会儿又转向另一个，这无疑浪费了大量宝贵的时间。因此，我想劝告那些真正下定决心要参加考试的人，一定要做好充分的准备，提前了解一下各个老师讲课的风格和特点，制定计划、明确目标、付诸行动，并进行复习和总结。

我的首次备考经历以失败告终，最令人沮丧的是，尽管我在三门公共课程中都取得了高分，市政科目却只考了95分。虽然我并未期望自己能在一年内通过全部四门考试，但95分的成绩依然让人感到刺痛和失落。经过反思，我意识到三个主要问题：首先，我在各科目间的时间分配上做得不合理，导致顾此失彼；其次，我过分追求高分，总想着这个知识点不能遗漏，那个技能必须掌握，却忘记了这是一场通过性考试，而不是分数越高越好；最后，实物科目的难度较大，我在心理上产生了一定的畏惧和退缩。

一、笨鸟先飞

为了避免成为“新四军”，我在第二年努力追赶。正如那句老话所说，“早起的鸟儿有虫吃”、“笨鸟先飞”，我在春节前将精讲课程复习了两轮。第一轮由董雨佳老师授课，他讲课风趣幽默；第二轮则是郭伟老师，内容精炼，但不适合第一遍跟学。当然，萝卜青菜各有所爱，老师不做过多推荐，找到那个适合自己的才是最重要的。春节后到了三月份，正式进入备考状态。

二、对自己狠一点

“一鼓作气，再而衰，三而竭。”我不断地提醒自己，如果今年不能通过考试，那么之前所有的努力都将付诸东流。因此，我为自己制定了一份详尽的学习计划。

3月至5月，我专注于精讲课程的学习，在有限的时间里尽可能多地复习，只要有空闲时间，我就会观看课程视频，不方便看课件时就改为听音频，同时利用金考典和魔考软件进行选择题的练习。进入6月，我开始进行专题复习，坚持每隔一天完成一套真题和一道案例分析题。7月至8月，我转向模块复习阶段，将零散的知识点整合起来，通过思维导图构建起学习框架，并亲自完善导图内容，以强化记忆。到了9月，我开始回归教材，重新审视真题。

每当我感到想要放弃时，我就会回想起自己立下的誓言，告诫自己绝不能半途而废。我经常在看课件时不知不觉地睡着，而手机里还在不断地播放着课程，有时候梦里都还在做题。

三、同行的战友

备考期间，我认识了许多志同道合的伙伴，有些是小红书、有些是抖音来的，我们组建了一个微信群，成员恰好10人，我们都期望结果能够十全十美。没有他们，我可能还自认为已经足够努力。然而，在你视线之外，还有更多的人在默默耕耘。我们的群里经常讨论施工流程，分享施工照片，推荐我们认为优质的视频动画，交流我们遇到的难题，并一起做题，比拼分数。就这样，我们互相激励，共同进步，最终群内的10位成员中有9位成功通过了市政考试。暂时告别那些仅限于吃喝玩乐的伙伴吧，如果你真心想要通过考试，就去寻找那些正在努力备考的朋友，与他们并肩作战。

四、错题的复盘

题目的数量并非关键，关键在于善于总结。通过不断的总结，你将能够洞察出题老师的陷阱所在，面对类似问题时，你将能够主动规避。每完成一套试题后，我都会投入大量时间进行复盘，用红色笔标记错题，分析错误原因，并探索正确的解题策略。有时，我会对一道题目反复思考，从不同角度进行解析，直至彻底掌握。这种对知识的深度挖掘，将使你在备考的每一步都走得坚实可靠。

此外，对真题的练习是必不可少的，且应不断重复。有观点认为真题的重复率不高，将大量时间和精力投入到各种机构的“押题”、“白皮书”、“冲刺”、“葵花宝典”上，实际上这相当于舍本逐末。在最近三次考试中，我都特别整理了真题，这不仅是因为考到了相同或相似的考点，更是因为相同的出题模式频繁出现。这种练习虽然需要投入时间，但其价值巨大，切勿忽视历年真题的重要性，尤其是近五年甚至近十年的真题，以及二级建造师的题目，都值得我们投入精力去深入研究。相较于那些所谓的总裁班模拟题，真题的价值要高出许多。

五、考试的顺序

考试的顺序重要吗？如果备考时间充裕，准备四门自然不成问题，那也是要有个先后顺序的。建议：管理、实物、经济、法规。当时间与精力受限时，建议第一年优先考虑管理学和实务。管理课程中涉及的单代号、双代号网络图、横道图等基础知识，与实务考试相结合，效果最佳，几乎每个专业的实务都会涉及到。至于第二年，则可以专注于法规和经济学。若第一年的两门课程均已顺利通过，那么在第二年完成剩余考试后，便可以期待领取资格证书了。

六、课程推荐

各个机构的课程都有各自的特点，每个老师也有每个老师的风格，慢慢的尝试总能找到那个适合自己的。现在市场上的资源也很丰富，足够大家选择了。

对于这三门公共课程，我推荐的老师分别是：管理课的陈晨老师（重点突出，节奏感强，她讲的你都老老实实的掌握了，必过）、法规课程的陈印老师（法规里面的大神，应该没有人不知道，风趣幽默，通俗易懂，乖乖听课做题，必过）和经济课程的张勇老师（经济的难度因人而异，需要一点数学的基础，老师讲的比较细致，适合零基础。掌握了一定的理论，可以试试）。

市政课程董宇佳、胡宗强的案例班、李四德是我朋友强烈推荐的，但是我没看过。

公路课程安慧优先推荐，系统性很强很善于总结，前后联系起来，很有节奏感；老船长慢悠悠，适合初学第一遍。

水利课程推荐水手，一开始精讲实在听不下去，磨磨唧唧，耗时耗力，很难坚持，但后面的案例班的讲义和习题、模块班真的很能拔高，强烈推荐。

刷题软件其实都差不多，打发一些零散的时间，保持学习的状态，有一些不错的题目收藏起来多做几次，垃圾的题目自动淘汰就好。不要以为追求刷题的数量，要看题目的质量。

七、分数安排

实务考试96为王，但是如果目标定在96分或者100分，那大概率是通不过考试的。

选择题：30-35分；

案例题：一、二、三每题20分，得分率要在70%；四、五每题30分，得分率要在60%。

不要以为后面的就是难度大，其实大多时候，30分题目拿到20分很容易，反而是20分的题目拿到15分很难。前面的题难不要慌，后面的题必定容易。

八、写在最后

最后的最后，强调几点：一是学习的氛围很重要；二是务必要制定目标；三是备考期间远离酒肉朋友；四是记忆在于一遍又一遍的重复；五是真题不能丢。

祝愿所有备考的朋友都能顺利通过，实现自己的梦想。备考的过程虽然艰辛，但每一步都充满了成长的足迹。无论结果如何，这段经历都将成为你人生中宝贵的财富。

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